Obat Darah Tinggi

Mengenal Pengertian Penyakit Darah Tinggi :

Darah tinggi (hipertensi) adalah tekanan pada pembuluh arteri saat peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan Jantung. Darah Tinggi mengacu ke tingkat tekanan darah yang meningkat lebih tinggi dari tingkat biasa secara kronis. penderita yang memiliki setidaknya tiga kali tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg saat Istirahat diperkirakan mempunyai keadaan darah tinggi. Penilaian tekanan darah tidak sama sepanjang waktu sering berubah-ubah sesuai kebutuhan tubuh Anda. Salah satu faktor penyebab darah tinggi adalah :

• Faktor genetik (faktor keturunan), bukan hanya ciri fisik saja yang dapat di turunkan oleh orang tua kita, tetapi penyakit juga bisa, jika orang tua nya ada yang menderita darah tinggi, kemungkinan anaknya pun dapat beresiko tekenan darah tinggi
• Usia, semakin bertambahnya usia, elastisitas pembuluh darah kita juga berkurang sehingga berakibat penyempitan pembuluh darah, sehingga tekanan darah pun meningkat hal inilah yang menjadi faktor penybab darah tinggi,
• Jenis kelamin (Gender), Pria lebih beresiko mengalami darah tinggi ketimbang wanita
• Kurangnya berolahraga, akan beresiko meningkatnya penyempitan atau penyumbatan di pembuluh darah.
• Kelebihan berat badan / Kegemukan (obesitas).
• Sering meminum minuman beralkohol
• Stress
• Kondisi kronik tertentu. Seperti, kolestrol tinggi, diabetes, penyakit ginjal, dan “sleep apnea”. Terkadang kehamilan juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.

Gejala yang kerap dirasakan oleh penderita darah tinggi seperti :

• Sakit kepala dan pusing
• Perdarahan dari hidung
• Wajah kemerahan
• Kelelahan
• Pandangan mata menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal.

Bagaimana Cara Penanagan Darah Tinggi Dan Cara Mengobatinya ?

Adapun cara untuk mencegah terjadinya darah tinggi, seperti :

• Bagi Anda yang menginjak usia melewati 30 tahun, sebaiknya memeriksakan tekanan darah setiap tahun secara rutin.
• Berhenti merokok dan mengkonsomsi minuman beralkohol.
• Mengurangi berat badan (diet) apabila berat badan melebihi batas normal,
• Lakukan gerak badan atau olahraga secara turin, seperti aerobik dan lain-lain,
• Tidak ada salahnya jika anda mempelajari cara-cara mengendalikan stres, supaya tidak mudah terserang darah tinggi (hipertensi).
• Memperhatikan pola makan sehari-hari. Pola makan yang menjurus ke sajian siap santap yang mengandung lemak, protein, dan garam tinggi, tapi rendah serat pangan, membawa konsekuensi terhadap berkembangnya penyakit hipertensi.